Chodzisz na siłownię, ale masz problemy z poprawnym wykonywaniem niektórych ćwiczeń? Chciałbyś dowiedzieć się, jak powinna wyglądać poprawna rozgrzewka lub w jaki sposób zrobić „martwy ciąg" czy „wyciskanie żołnierskie"? Szukasz nowych, alternatywnych sposobów na rozbudowę swoich mięśni? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań, Twoja odpowiedź brzmi „TAK" – Atlas ćwiczeń KFD.