Evde Göbek Eritme Hareketleri2

Düz ve sıkı bir karna sahip olmak herkesin hayali. Bunun için yediklerinize dikkat etmenin yanı sıra bazı egzersizleri de uygulamanız gerekiyor. Uygulamamızı yükleyerek bu egzersizleri öğrenip uygulayabilirsiniz. Tüm hareketler "Türkçe" açıklamalı. Bu uygulama ile beraber şu egzersizleri yapabilirsiniz. Karın kasları, Göbek için egzersizler. Bel çevresi için egzersizler.