Mindfulness Meditasjon

En guide til mindfulness med øvelser som gir deg en oase av ro. Alle kan lære mindfulness og nyte godt av dens mange vitenskapelig veldokumenterte fordeler. Det er behagelig og enkelt. Mindfulness Meditasjon lydboken: til mindfulness og meditasjon. Lær hva Mindfulness Meditasjon er, og hvordan du kan få en roligere, mer sentrert og avslappet hverdag.