Yoga Glühwürmchen Pose

Yoga Glühwürmchen Pose; tittibhasanaTittibhasana, auch als Glühwürmchen Pose, diese Asana erfordert, dass Sie oppositionellen Kräfte auszugleichen: Es lädt ein, sich an den Händen zu unterstützen, während Sie Ihre Beine heben wie Flügel, und in die