Stressdagbogen

Stressdagbogen

Paket:
dk.forebygstress.stressdagbogen
Downloads:
1K
Größe:
413 KB
Erforderliche android-version::
2.0 oder höher
Aktualisiert:
1. Jan 2017
9
Letzte version:
1.2
Alter:
Jeder
Kostenlose Download

Stressdagbogen er nok det vigtigste redskab til at lære at håndtere og forebygge stress. Stressdagbogen hjælper dig med tre ting; 1) At blive mere bevidst om din krops signaler i stressende situationer (body awareness). Dette er en forudsætning for at kunne forebygge alvorlig stress. Se mere om dette nedenfor. 2) At finde mønstre i, hvad der stresser.

Kommentare

Ähnlich

Apps von Bjarne Toftegård